影片來源:緯來日本台的生活魔法家。
http://www.mbs.jp/hiden/index2.htm
與其說是減肥,不如說是矯正人體器官位置(?
看完影片的某好人直說這有點獵奇...
來一起看看下面的影片...
臟器歸位瘦小腹法
重點:
1.平躺在地上,拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起
2.在腰部,約在髖骨和肋骨之間,墊一個對折的坐墊
3.雙手朝頭頂方向伸直
4.腳尖微微下壓
肌肉連動縮下巴法
重點:
1.雙手手掌朝天,將小指與無名指交叉,小指疊在無名指上,然後拿膠帶纏起來固定。
2.挺胸打直背桿,手肘跟背之間插入雨傘固定。
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